本地新聞Local News (7/2/2015)

二零一五年聖路易博覽會七月二、三與四日舉行慶祝獨立日

聖路易博覽會交通圖

二零一五年聖路易博覽會七月二、三與四日舉行慶祝獨立日
音樂會 摩托車特技 遊行 煙火 兒童活動 遊樂場同慶美國生日

  號稱全美規模最大慶祝美國獨立日的慶祝活動『Fair Saint Louis』將於七月二、三與四日三天舉行,今年慶祝會因歷年舉行場地拱門前街道進行公園整建工程,而改到聖路易森林公園(Forest Park )舉行。主辦單位日前發佈新聞宣佈今年慶祝活動的免費音樂會的主軸演唱及活動,今年為聖路易博覽會舉辦第三十五週年。
   今年的航空秀因博覽會在人口密集的市內舉行,考量安全而取消,但主辦單位增加了滑水表演,分別於七月二日下午五點及三日下午一點與下午三點及七月四日下午一點與下午三點半表演。七月二日音樂會主軸表演為鄉村音樂歌星與團體Natalie Stovall and Drive, Parmalee 和 Chris Young。七月三日音樂會主軸歌手搖滾歌手Melissa Etheridge,她創作的歌曲《I Need To Wake Up》獲得2007年奧斯卡最佳原創歌曲獎。七月四日音樂會主軸表演是搖滾樂團Kool & The Gang,他們的經典作品「Celebration」最為人們所熟悉。
   二零一五年聖路易博覽會的節目時間表為:
   七月二日下午五點博覽會與兒童遊樂區開門與音樂會開始,晚上七點鄉村音樂團體Parmalee在Budweiser Main Stage表演,八點四十五分鄉村歌手Chris Young在同一舞台表演。十點煙火秀。
   七月三日中午博覽會與兒童遊樂區開門,十二點半摩托車特技表演,下午一點及三點十五狗的特技秀,下午四點主舞台音樂會開始,晚上八點三十搖滾歌星Melissa Etheridge在Budweiser Main Stage表演,十點煙火秀,十點半博覽會關門。
   七月四日上午九點四十五分第一百三十三屆Veiled Prophet遊行開始,中午十二點博覽會與兒童遊樂區開門及下午十二點十五與下午四點四十五摩托車特技,下午十二點四十五音樂會開始,晚上八點半搖滾樂團 Kool & The Gang在Budweiser Main Stage表演,十點煙火秀。
   有關二零一五年聖路易博覽會進一步詳情可上網站http://fairsaintlouis.org/查看。
   主辦單位為因應今年博覽會交通問題,特別在森林公園及其週邊安排兩萬兩千個停車位,並提供免費的交通車供民眾使用。聖路易博覽會地圖與交通圖可至網站www.fairsaintlouis.org/map-directions/查看。

聖路易博覽會地圖


記2015年聖路易斯華人太極協會端午節演練活動

太極拳劍氣縱橫,噴泉湖畔棕飄香
─記2015年聖路易斯華人太極協會端午節演練活動

  六月二十日,正是大中華的端午節。在一個星期的連綿陰雨之後,聖路易斯終於迎來了難得的一個晴天。是日清晨,涼風習習,天空還是滿天雲彩的時候,聖太會(聖路易斯華人太極協會)一行八人就來到了聖路易斯市森林公園的噴泉湖畔。
  森林公園位於聖路易斯市的中心地帶,是全美僅次於紐約中央公園的第二大城市中心公園。園內樹林遍佈,湖泊連綿,草地成茵。這裏不僅曾是一九零四年舉辦世界博覽會和奧運會的地方,而且早已成為聖路易斯市民最喜愛的運動休閒之地。早晨七點不到,到處便可見晨練跑步者的健美身影。
  龍盤虎踞的森林公園噴泉湖, 面對一片遼闊的草地,背靠一環形小丘;小丘頂便是全美聞名的聖市藝術博物館。丘頂到湖畔扇形大斜坡草地,是欣賞落日晚霞,享受湖畔清風的好去處。和風日麗的傍晚,坡上滿是享受自然美景的人們,或躺,或坐,與這大自然融為一體。湖畔兩旁,樹林密佈,湖中噴泉奔流,仙鶴亭立,真是練拳養氣的好地方。
  經過短暫的熱身活動後,會員們開始正式的太極拳演練。從起式開始,大家全神灌注,輕舒臂,緩移身;野馬分鬃,白鶴亮翅;開合有章,鬆弛有度。手揮琵琶,玉女穿梭,一招一式,行雲流水。在流水環繞的噴泉湖畔,增添了一道獨特的風景。
  拳練完畢,會員們又開始了太極劍的演練。雖然大家學劍還只有半年時間,但已練得有形有款,深得其中三味。從三環吐月,燕子抄水,到 燕子入巢,靈貓捕鼠;只見會員們以身帶劍,劍隨身轉;周身一致,圓轉自然;劍勢忽剛忽柔,身形忽快忽慢。隨著動作一個個的進行,會員們已進入禪的境界。有道是:“劍氣如虹,劍行似龍,劍神合一,玄妙無窮。”
  演練完畢,已是八點半;不知不覺之間,大家已在這裏練了一個半小時。停下來,才覺得饑腸咕嚕。好在聖太會的財政部長兼大管家孔巍早已為大家準備好了早餐,充滿家鄉風味的鹹肉粽子,甜的豆沙粽子和茶葉蛋。真是“景美人俊劍氣蕩, 落拳笑迎粽子香”(劉敬東語)。吃著這美味的早餐,吹拂著涼爽的晨風,看著森林公園的美景,端午節,原來還可以這樣過。

浙江同鄉會 Meramec Caverns漂流活動通告

浙江同鄉會 Meramec Caverns漂流活動通告

  浙江同鄉會將於2015年7月26日星期日在位於Meramec Caverns舉辦漂流,郊遊和Zip Line一日遊活動。Meramec Caverns 位於44號公路旁,距聖路易60英里,約一個小時車程,是聖路易附近眾多值得遊玩和體驗的地方之一。Meramec Caverns 是一個26英里長的地下溶洞,分5層。除了參觀溶洞外,附近有很多有趣的戶外活動,包括漂流,溶洞皇後號遊船,小孩淘金,Zip Line Adventure, 露營,野餐,釣魚,騎馬,徒步旅行等等。(請特別注意今年的漂流和去年的地點不一樣,是在溶洞的進口處,如有疑問可咨詢同鄉會負責聯繫人)
  Meramec Caverns 是全美大溶洞之一。Meramec 河水比較平穩,河面寬廣,6 到11英里的漂流,適合所有水平的漂流者,安全,是密蘇裏最佳漂流河段。 我們真誠邀請聖路易華人各界包括浙江籍和非浙江籍人士和我們浙江同鄉會一起在Meramec 河美麗的自然景色中陶醉一番。
活動日期: 2015年7月26 日,星期日
活動時間: 上午10點
活動地點: Meramec Caverns, Stanton, MO 63080
地址:1135 State Highway W, Sullivan, MO 63080
方向:I-44 向西,MO-Highway W出口。
請帶:防水塑膠袋,備用衣物,防曬霜。
活動內容: 漂流、參觀溶洞、ZIP LINE(所有活動請提前報名並告知漂流船的類型,以便於我們統計人數,提前預定)
參考價格費用:
溶洞:15人以上 團體票:成人$14,高中生$10,初中生$8。
漂流: 約 每人$25-30
Zip Line:成人$49,兒童$39。
報名截止時間:2015 年7月12日 星期日
報名辦法:潘克峰: 電話:314-406-8651,電郵:marshal_pan@yahoo.com;施犇: 電話 314-452-5218,電郵:benshi65@hotmail.com;李建蘇: 電話:314-369-5305,電郵:sueli3410@gmail.com。
我們浙江同鄉會各項活動旨在增進同鄉友誼,豐富社區生活,希望浙江同鄉積極參加,也歡迎社區各界參與和支持。
  7月26日星期日活動大致安排如下:
  ‧ 10點報到,登記,填表,繳費(Cash only)。請準備CASH。
  ‧ 11點開始漂流, 4 個小時, 3點漂流結束 (中間停留一段時間集中野餐)
  ‧ 3點後自由活動,參觀溶洞, Zip Line, 打牌,小孩掏金,釣魚, Hiking , 逛禮品店等等。
  ‧ 同鄉會在Cavern 進口處附近設休息站,供大家集中休息,交流
   ‧ 自帶食物和乾糧,也可在飯店就餐。


僑務委員會「第35期海外 青年技術訓練班(海青班)」

僑務委員會「第35期海外 青年技術訓練班(海青班)」

  僑務委員會「第35期海外青年技術訓練班(海青班)」將於2015年7月15日至8月31日接受申請。招生對象為在海外出生且已取得當地公民權或永久居留權,或自台灣出境,所持中華民國護照已加簽「僑居身份」,具高二肄業以上學歷,年齡在40歲以下之華裔青年。
  有意報名者請自駐丹佛辦事處網站(網址:http://www.roc-taiwan.org/US/DEN)→最新消息→駐地新聞,或自僑委會網站(網址:http://www.ocac.gov.tw)→僑生服務→連結至「僑生服務圈(ocs.ocac.net)→就學服務→海外青年技術訓練班→招生簡章→第35期海青班招生簡章,直接下載填寫所需表格,並依據「申請表件資料檢核表」(簡章第53頁)核對後,在8月31日前將報名文件寄到駐丹佛辦事處(地址1600 Broadway Blvd., Suite 1740, Denver, CO 80202),以便轉寄僑委會辦理報名事宜。

野花牌綠蜂膠Apiario Silvestre 為患者撥開糖尿病併發症的烏雲

野花牌綠蜂膠Apiario Silvestre
為患者撥開糖尿病併發症的烏雲

  在Ⅱ型糖尿病的診治過程中,以往僅重視空腹血糖,而忽略了餐後血糖的監測與治療。證據表明,餐後高血糖對於糖尿病及其微血管和大血管併發症有重要的影響,這些併發症是糖尿病致殘的重要的原因。
  胰島素抵抗作為糖尿病併發症的“元兇”不僅會觸發高血糖的發生,還會促進血栓形成,促使動脈壁脂質沉積和動脈硬化斑塊形成,從而加速動脈硬化的進程,累積到各大血管而引起高血壓和血脂紊亂。因此,解除胰島素抵抗,是預防並阻斷大血管病變引發的一系列糖尿病併發症最有效的途徑之一。
  野花牌綠蜂膠Apiario Silvestre的超強抗氧化作用和清除自由基的功能,一方面能夠降低胰島素抵抗,重新啟動機體自身胰島β細胞功能,促進胰島素分泌,糾正血糖、血脂及蛋白質的代謝紊亂;另一方面還能通過保護胰島β細胞達到穩定血糖的效果。其在降低空腹血糖、餐後血糖、糖化血紅蛋白、甘油三酯、血膽固醇等方面均有顯著的療效。其富含的400多種有效活性成分,能夠提高集體血漿中的CAMP含量、紅細胞酶活性和組織的氧化磷酸化能力,從而對抗有害自由基對機體組織細胞的破壞,促進能量代謝,改善微循環,增強人體非特異性免疫功能。
  最後需要強調的是,糖尿病患者僅僅控制血糖並不能達到緩解併發症的目的;Ⅱ型糖尿病的科學治療應是綜合性的治療,包括降糖、降壓、調脂、減重和改變不良生活習慣等。野花牌綠蜂膠不僅幫助控制血糖,還具有減少胰島素抵抗的作用,從而達到幫助糖尿病患者綜合調節血脂、抑制動脈粥樣硬化和降低心血管發病的風險。
  野花牌綠蜂膠 (Apiario Silvestre)北美亞太區總代理,加拿大皇家天然品有限公司,7130 Warden Ave., Suite 406 Markham, ON L3R 1S2, Canada。北美免費長途:1-866-690-4888,Email:service@royalnatural.ca,訂購網站:www.royalnatural.ca,歡迎訪問,祝您健康!(加拿大天然品認證NPN#80006418,美國 FDA食品藥品監管局註冊#10328566522)。

觀大西洋  張克儉

觀大西洋  張克儉

重重峰穀起伏狂,
萬里來朝豪興昌。
鷗鳥小心翩雨陣,
巨船(註)傲案俯汪洋。
雲天水色行將杳,
海外瓊閣在哪方?
奇想突發飛浩瀚,
八仙豈有此風光。
註:德州科珀斯克裏斯蒂港大西洋的洋面上停泊著二戰時用過的列克星敦號航母,專供遊人參觀。

中國兒歌選

中國兒歌選

米利鳥  王兆福
百隻小鳥不推讓,
身體串聯結成網。
好像一個大吊床,
掉在空中搖搖晃。
年老母親和寶寶,
躺在上面睡得香。
米利鳥,懂禮讓,
敬老愛幼美名揚。

不識姥姥家在哪 王豔萍
花喜鵲,你別叫,
帶我回家看姥姥。
去年污泥沾滿腳,
雞鴨小豬街上跑。
今天農村變了樣,
水泥路上小車跑。
街邊裝上垃圾桶,
白雲圍著樓房繞。
不識姥姥家在哪,
轉來轉去找不到。
忽聽頭上一聲喚,
姥姥樓上招手笑。

逛公園  彭榮輝
週末逛公園,
寶寶跑在前。
草坪一片片,
不踏也不踐;
花兒笑甜甜,
枝頭一串串,
我是環保小衛士,
不采不摘樂無限。

值夜班  李豔華
天上星星值夜班,
忽閃忽閃眨著眼。
地上路燈值夜班,
瞪大眼睛低頭看。
醫院爸爸值夜班,
病人一叫跑在前。
邊防叔叔值夜班,
保國衛家最模範。

長頸鹿  陳迎
長頸鹿,個子高,
抬頭專把樹葉咬。?
不吃腳下嫩小草,?
留給小羊吃個飽。

小麻雀  鄒水玲
小麻雀,在忙啥?
銜來乾草築新家。
小麻雀,在說啥?
送給爸爸和媽媽。

污水管畫畫 朱寶雙
污水管,粗又大,
對著大地亂塗鴉。
畫得莊稼頭耷拉,
畫得小河黑面頰……
青蛙畫裏去溜達,
出來變成癩蛤蟆。

蒲公英  張茈涵
蒲公英,春天醒,
懷揣一個綠化夢。
告別媽媽乘著風,
就像傘兵飛天空。
荒山野嶺去播種,
爭當環保小英雄。

(林藍組稿推薦)

原創兒歌一百二十首  林藍

原創兒歌一百二十首  林藍

導航燈
導航燈,真明亮,
要為船,來站崗。
不換班,不休假,
日夜站在水中央。
船見了,鳴汽笛:
“謝謝為我指航向!”

數瓜
小青蛙,數學差,
夜晚菜園數著瓜。
“瓜瓜瓜瓜”數不清,
數了一夜也白搭。
不怪誰,怪自己,
上學時候愛玩耍。

灑水車
灑水車,唱歌謠,
裝滿水,慢慢跑。
滅火交給消防車,
它澆街道搞環保。

流星娃娃
流星娃娃貪玩耍,
夜晚獨自離開家。
月亮媽媽著急啦,
用雲悄悄把淚擦。

蜘蛛
小蜘蛛,真可愛,
吊著蛛絲隨風擺,
像吊威亞飛起來,
學演員把電影拍。

讓座
猴婆婆,上了車,
車上乘客多又多。
袋鼠寶寶忙讓座,
鑽到媽媽袋裡樂。



長頸鹿穿西服
長頸鹿,穿西服,
系上領帶想耍酷。
有多長?一米五!
旁人差點笑破肚。

迎春花
迎春花,乖娃娃,
春天剛到站枝丫,
不怕冷,為了啥?
為了迎接春媽媽!

春天來了
喜鵲喳喳叫,
寶寶往外跑。
不見客人來,
仔細瞧一瞧。
客人是春天,
望著寶寶笑。

林藍:湖北省大冶市農民。2009年春天提筆,已創作大量不同齡次的兒歌、兒童詩和詩歌,在國內外的百餘種報刊上發表兒歌三千首,發表兒童詩、詩歌若干首。兒歌、兒童詩幾十次獲獎,選入《中國百年幼兒文學集成》、《中國兒歌大系》、《中國年度兒童文學》、《中國年度幼兒文學精選》、《中國年度最佳幼兒文學》 、幼兒園課本和小學語文課外讀本等幾十種書籍。被譽為農民兒歌王。《台灣好報》“西子灣”文學副刊特約兒童文學編輯。