本地新聞Local News (05/21/2009)

聖路易地區佛教聯合會盛大慶祝佛誕節

聖路易地區佛教聯合會盛大慶祝佛誕節
浴佛 開示 素食 信眾法喜充滿

   【聖路易新聞訊】聖路易地區佛教聯合會五月十七日為紀念佛陀出生於佛光山聖路易禪淨中心舉辦年度佛誕節盛會,活動由上午九點三十分開始,開幕式中由各宗教團體代表及法師聯合頌經,接著由與會信眾陸續進行浴佛儀式,浴佛過後,有禪修及由Buddhanara Monastery住持,Sungak Sunim法師主持之開示,在此同時也為與會的兒童們安排了有趣的畫畫、摺紙等兒童活動。
   主辦單位準備了可口素食招待與會者,也在寬闊的院中草地上搭上了遮陽篷,信眾們在享受素食之餘,也享受了戶外的陽光,主辦單位安排了娛興表演,以饗信眾,來自各地不同國籍的信眾們也在午餐用餐期間互相交流,這是佛光山聖路易禪淨中心首次舉辦佛誕節活動。參與此次盛會的有Bodhi Meditation Center of Missouri, Buddhanara Temple, Center for Pragmatic Buddhism, Chanmyay Satipatthana Vihara, Do-Ngak Choling, 佛光山聖路易禪淨中心, Gompawa Study Group, Inside Dharma, 美中佛教會, 密蘇里禪中心, 淨心書坊, St. Louis Insight Meditation, Vietnamese Buddhist Assn. of St. Louis, Vietnamese Dharma Study Group, Vipassana Buddhist Church, Washington University Student Buddhist Group, Wat Buddhamanee-Rattanaram St. Louis Laotian Buddhist Temple, Wat Phrasriratanaram St. Louis Thai Buddhist Temple等越、泰、台灣、印度及美國當地近二十個佛教組織。
   午餐過後由聖地牙哥大學宗教理論系助理教授Karma Lekshe Tsomo主持 「佛教與消費主義 」 佛法問答講座,與會信眾提出問題與主講人Karma Lekshe Tsomo進行交流討論,講座過後的閉幕式中由佛光山聖路易禪淨中心監院 妙涵法師主法進行總回向,並為信眾們獻上祝福。佛教聯合會聯合舉辦佛誕節已有數年歷史,也將會持續為聖路易各界佛教信眾舉辦此活動,佛教聯合會成員之一泰國廟Thai Buddhist Temple也將會在六月的第一個週六舉辦「Change Your Mind Day」、秋季時舉辦「Mindfulness Day」及夏季時舉辦兒童夏令營。佛教組織系為全美發展及成長最快的宗教組織。


聖路易郡報導首例與A型流感有關的死亡病例

A型流感蔓延至美國四十八州近六千個確診病例
聖路易郡報導首例與A型流感有關的死亡病例

  聯邦疾病防治中心(CDC)十九日表示,A(H1N1)型流感已蔓延至美國四十八州,有近六千個確診病例,並導致八人死亡。
   CDC的專家曾說,美國真正感染這種病毒的人可能超過十萬人,雖然這種流感的症狀輕微,但由於大多數病人是年輕人、青少年和兒童,令許多專家擔心。聯邦疾病防治中心的主管也表示,另一個令人擔心的現象是在傳統流感季節結束時,A型流感仍繼續蔓延。

  CDC的專家懷疑H1N1的菌株是否會持續到夏季,給我們更多夏季流感的模式。不幸的是我們不知道這個病毒會不會在夏季放我們一馬。」她說,迄今A型流感的死亡率顯然比季節性流感稍高,季節性流感估計每年在美國造成約三萬六千人死亡,受A型流感影響最大的還是五歲至二十四歲之間的幼年和青年人,這也是與季節性流感不同的地方。

  聖路易郡健康部門於十九日宣佈第一個聖路易郡與A型流感有關的死亡病例,死者為一名四十四歲男子,四月底在病發前曾前往墨西哥,他為美國的第八個死者。除了A型流感外,併發症可能與他的死亡有關,其真正死亡原因仍在調查中。美國其他七名與A型流感有關的死者,包括德州三人、亞利桑納州兩人、紐約州和華盛頓州各一人。

  聖路易郡健康部門表示,除了死者外,聖路易的其他A型流感病患的症狀都不嚴重,大部分病患的症狀包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛和疲倦,有四分之一的病患,特別是兒童與青少年,有嘔吐和腹瀉的症狀,這與傳統季節性流感的症狀不同,現密蘇里州有二十名A型流感確診病例,聖路易郡有五名,聖查爾斯郡有三名。聖路易郡健康部門同時也呼籲民眾小心防範傳染或感染,採取一般對感冒的防範措施,如勤洗手,避免到人多的地方,打噴嚏或咳嗽時須遮住口鼻,生病時呆在家中至病好後在恢復正常活動。

  有關A型流感的詳細資料可至聖路易郡健康部門網站http://www.stlouisco.com/doh/Flu/SwineFlu.htm查看,該網站並有中文資訊連結,讀者可點擊觀看中文有關A型流感的資料。


聖路易中文學校表演隊二零零九年春季慶功野餐

聖路易中文學校表演隊二零零九年春季慶功野餐

  五月十七日下午,位於Ballwin的Vlasis 公園綠樹綠草相映, 一派宜人春色。聖路易中文學校表演隊的老師、隊員、家長及參與“中華日”活動的義工們陸續聚集到這,寧靜的公園頓時熱鬧起來。
   徐希友先生及其家人再次準備了各種燒烤的食物、蔬菜、涼麵和水果。潘志高先生的音響加添了情 趣, 眾家長生火烤肉,香味很快便在空氣中彌漫開來。
   公園堛犖聹y、沙灘排球、棒球場和草地成了孩子們狂歡的舞台,他們流連忘返,笑聲不斷。
   活動中,學校給優秀隊員, 老師和義工們頒發了禮物,感謝他們為學校的表演活動做出的貢獻。學校也為今年即將離隊的三位學生:魏胡君、華文初和廖碧云同學准備了紀念禮物。
   聖路易中文學校感謝大家的辛勤付出,希望眾人繼續努力,為中華文化的傳播盡力。(聖路易中文學校訊)

 洪啟嵩老師“變動時代的安心自在”北美巡迴演講暨禪修活動

洪啟嵩老師“變動時代的安心自在”北美巡迴演講暨禪修活動
送你一首渡河的歌∼心經的生命智慧講座與放鬆禪指導

  近年來天災人禍頻傳,景氣低迷,政治紛擾……一波波的衝擊,讓人憂心迷惘。 在如此急速變化、混亂的年代裡,一個人要如何遠離執著、迷惘與煩惱,不受內外環境的制約,成為一個真正的自由者呢?
   禪學老師洪啟嵩先生以“變動時代的安心自在”為主題,北美巡迴講座活動應聖路易淨心書坊邀請前來,祈願以佛法與禪的智慧幫助現代人在這個鉅變的時代中撥雲見日,從心靈到身體,開啟智慧、幸福的人生!
   洪老師十歲開始學習各家禪修法門,二十歲開始教授禪法,曾於台灣的司法院、外交部等政府機關及史克美占藥廠、台積電等各大企業界演講教學,並於美國哈佛、麻省理工學院、俄亥俄大學,中國社科院,中國北京人民大 學、清華大學,上海復旦大學、上海師範大學等世界知名學府演講教學,以禪提昇心靈,運用於身心深層解壓,於全球各地都引起了極大的迴響。 洪老師並1999年台灣九一一大地震、2003年全球SARS風暴、2008年中國汶川大地震,其所創發之「放鬆禪法」,幫助了上萬的志工及災民災後心靈重建。
   洪老師其著作有《放鬆禪法》、《睡夢禪法》、《坐禪之道》、《禪觀秘要》、《如何修持佛經》、《前未來》、《送你一首渡河的歌—心經》、《Retreats of Modern People》等,著述近兩百部。

五月三十日 星期六 下午1:30-3:30
佛學講座:送你一首渡河的歌∼心經的生命智慧
五月三十一日 星期日 早上10:00-中午 12:00
禪修指導:放鬆禪
   本次活動由淨心書坊與北美禪學研究中心聯合主辦,提供英文即席翻譯!
   淨心書坊地址7825 Olive St.,University City, MO 63130,電話:(636) 825-3889。歡迎您與朋友、家人一同參加!免費茶點招待,歡迎隨喜贊助!(淨心書坊訊)

 

聖路易郡十七歲以下騎自行車等需戴頭盔

聖路易郡騎、乘或使用自行車、摩托車、溜冰鞋、滑板等
十七歲以下兒童或青少年均需戴頭盔

  暑假到了,戶外活動也開始增加,聖路易郡衛生局於日前提醒聖路易郡的居民,所有未滿十七歲的兒童和青少年在騎、乘或使用自行車、摩托車、溜冰鞋、直排溜冰鞋或滑板均須戴上保護頭部的頭盔。違反此項法規兒童或青少年的父母將收到警告通知,在十二個月期間有三次違反此法規的兒童或青少年將被罰款十元。

  聖路易郡衛生局表示此法規於去年十二月二十六日生效,其目地在提高對民眾對兒童或青少年運動安全這個問題的認知,進而促進兒童或青少年運動時適當的安全習慣。

  聖路易地區已有一些城市已經有更嚴格的頭盔法律。在這種情況下,居民必須遵守更嚴格的法律。如需知道有關其他聖路易郡內各城市現有頭盔的法律,民眾可打電話或前往當地市政府或查看聖路易郡衛生局網站(http://www.co.st-louis.mo.us/doh/children_safety_helmets.html)。

  一般頭盔的價格非常便宜,往往花費十五美元或更少便可購買到適當的頭盔。然而,對於那些買不起頭盔的家庭,聖路易郡有數量有限的免費安全頭盔供居民索取。如需了解更多關於聖路易郡新頭盔條例,聖路易郡內各城市安全頭盔的法律,或提供免費安全頭盔的地點,可至衛生局的網站:http://www.co.st-louis.mo.us/doh/children_safety_helmets.html查看或電 (314)615-0600。

麒麟電視愛在6月“父親節”

麒麟電視愛在6月“父親節”

  父愛如山,情深似海。初夏六月,在“父親節”到來之際,麒麟電視傾情奉上精彩絕倫的電視節目,為您慈祥的父親獻上一份豐厚貼心的節日禮物。

  節日賀禮!“愛在父親節”特輯
   6月15日麒麟電視為您的父親獻上一份節日厚禮,在“家有父母點播套裝”中濃情推出“愛在父親節”特輯。《我的健康我做主》邀請名醫名人,傳授養生秘方﹔《奧運高端訪問》走近高端人物,與您一同分享不為人知的奧運故事﹔《京劇野豬林》濃縮戲曲精華,匯聚名家名段……愛在父親節,麒麟電視為您表達對父親的愛與親情!

  粵語直播!娛樂盛事《世界麻將錦標賽》
   6月15日,“六月巨獻”再次推出最新娛樂盛事《世界麻將錦標賽》,劉錫明、孔慶翔、陳鬆伶等兩岸三地當紅明星齊聚香江,大顯身手,一決高下,為四川5•12賑災活動貢獻力量,《世界麻將錦標賽》將是您這個夏天的最佳娛樂選擇!

  不容錯過!情感大戲《喬省長和他的女兒們》
   6月1日,麒麟電視“六月巨獻”推出《喬省長和他的女兒們》,由著名演員李幼斌主演,陶紅、李強等一批優秀演員傾情演出。該劇中,李幼斌升任一省之長,與四個女兒上演一出悲歡離合的感人故事﹔“關中系列”三部曲收山之作《關中義事》,以“天下第一陵”乾陵為故事線索,圍繞保乾陵和盜乾陵,講述兩個家族間的殊死較量。於榮光再現硬漢風范,錚錚鐵骨保護乾陵,譜寫淒美戀歌。

  快樂六月!兒童天地“歡樂夏令營”
   快樂六月,麒麟電視與小朋友們相約“歡樂夏令營”!6月1日“兒童天地—歡樂夏令營”推出“小鬼當家”主題系列,《麻辣小冤家》、《布布熊》、《淘氣馬小跳》、《小櫻桃》輪番登場,他們是勇敢的小朋友,他們是聰明的小伙伴,他們用真誠與熱情迎接快樂生活! 6月15日“歡樂夏令營”再次推出“快樂精靈”主題系列,《哈皮父子》、《喜羊羊與灰太狼》、《豬豬俠大鬧皇宮》閃亮獻映,快樂小精靈帶小朋友們漫游奇妙的大千世界,分享充滿冒險的快樂故事…… 18部國產動畫繽紛呈現,讓小朋友們盡情享受多彩暑期!

  精彩絕倫!頻道好戲不斷
   想唱就唱,我最響亮。湖南衛視王牌選秀欄目《超級女聲》變身《快樂女聲》,6月9日-6月26日火熱啟動全國突圍賽,三百名選手沖出重圍,齊聚長沙,用最真實的歌聲唱響對生活和夢想的熱愛﹔華語電視6月1日年度巨獻韓劇《伊甸之東》,人氣偶像宋承憲、延正勛、李多海鼎力加盟,通過講述兩個同年同月出生在同一家醫院的男人在四十年中截然不同的命運,折射出韓國社會的更替和變遷﹔鳳凰衛視美洲台《神探狄仁杰II》智慧出擊,6月上演東方大偵探狄仁杰大智大勇的傳奇人生。

  初夏六月,麒麟電視為您帶去溫馨的節日祝福,為您表達對父親的摯愛親情,願天下的父親健康、平安。欲知更多麒麟電視信息,請電1-877-888-8598或洽當地經銷商314-991-3747。


坐禪、陰陽與健康

坐禪、陰陽與健康

  在中國,關於人體康健的預兆,有句俗話是這樣說的:男怕穿靴,女怕戴帽。其意是,假若當事人出現以上狀況,即是健康亮了紅燈。
   為什麼會有這種現象發生呢?那是因為當事人之陰陽交換出現阻抗。該阻抗的出現,預示生命將會終止。
   為什麼男怕穿靴,女怕戴帽呢?那是因為男為陽,女為陰;天為陽,地為陰;頭為天,足為地;物無陰陽不成器。
   當女性體內的支柱之氣─陰,失去調節陽氣能力時,交換抗盡,形成陽盛陰衰。過剩之陽無法與體內之陰發生交流或能量轉換,於是,女性的天頂就會出現腫大,好似戴了帽子,故稱戴帽。
   當男性體內的支柱之氣─陽,失去調節陰氣能力時,交換抗盡,陰盛陽衰。過剩的陰氣無法與體內的陽氣發生交流或能量轉換,於是,男性的地足就會發生腫大,好似穿了靴子,故稱穿靴。
   陰陽決定存在,萬物不離其宗。
   宏觀分析,大千世界皆由因緣和合而生,因緣和合而滅;微而觀之,陰陽決定事物存在。是故陰陽乃諸法之種。
   那麼,坐禪與陰陽有什麼關係呢?
   坐禪駕馭陰陽反應,坐禪是可表堨倍禳F坐禪能使虛實轉換,坐禪促進寒熱調整。他是人體八綱調節之重要過程。
   眾所周知,當電池即將用盡之時,電器設備就會失去應有風采。如果關閉電源
,過一時段重新打開,可以暫時恢復基本功能。何以故?是故,即將匱乏之電池通過休整,有了重新佈局自己能量的機會,所以能產生一定效果。
   坐禪就像充電一樣,可以使人體內的八綱得到調整和平衡,驅除隱患,恢復體力,保持健康。中國歷史上的著名文學家蘇東坡曾說過:堅持靜坐(坐禪),日久見效。可以強身健體,勝過千副藥方。
   為什麼坐禪可以調整和平衡陰陽呢?那是因為人所吸收的營養是通過新陳代謝
、陰陽交換等複雜過程而進行能量轉換的,而人體又分為:右為陰,左為陽;下為陰,上為陽;後為陰,前為陽;內為陰,外為陽,甚至一個小小的細胞皆由陰陽和合而成等等。人之所以會產生疲倦或者種種病變,皆因陰陽不調、八綱紊亂。能量的透支可以使陰陽聚散失去平衡,無功的正負離子或者未能進行交換的陰陽之氣將會集中在四肢或者某些部位上,從而釀出疲倦或者隱患。即使坐下休息,也難徹底解決問題。於是,在我們的日常生活中,常有大腿翹在二腿上的現象發生。那是因為雙腿或者雙手的交合,有利於陰陽交換,便於恢復體能。能量的擱置或過剩也可以使體內的陰陽聚散失去平衡,造成各種病變。即使酒足飯飽,常會腰痠背疼,於是需要運動。是故,不生不滅,不斷不常,不動不靜,不陰不陽,當是養生之法。是可增進健康。
   古人倡導睡如弓。為什麼不宣揚‘面朝天、四肢分’的睡眠法呢?那是因為睡如弓屬於陰陽和合之相,體力可以在睡如弓的情況下得到較好的恢復。
   坐禪源於印度的婆羅門教。由釋迦穆尼佛在學道時引進,在佛教中紮根,後傳入世界各國。由於它具有調節陰陽,強身健體之功效,是故佛教將他定為必修之功課,盛行至今。
   當過於勞累感到疲倦的時候,當腰痠腿疼想獲得緩解的時候,單單依靠停止運動是不能夠獲得良好效果的。如果採用坐禪,哪怕是數分鐘或者數十分鐘,將會還人一個輕鬆。
   如何坐禪呢?了知陰陽平衡之理,坐禪形式即可多樣。非受雙盤單盤之限,重心在於和合陰陽。只要雙腿自然盤起,亦可達到同樣效果。
   生命在於運動,但也需要安靜。過於勞累,人將疲倦;長臥不起,百病橫生;動亦斃,靜亦斃,動靜交替有生機。何以故?是故動靜二法,瑜伽而生,相對而立
,其性是一。假若沒有動靜交替,生命危矣。
   運動員的加強訓練是過於之動,需要靜。如果這種靜態是坐禪,既可儘快地調節其陰陽達到平衡狀態。是可減少其退役之後或者晚年的職業病。
   放而不收或者收而不放都會影響身體健康或者體型變化。例如,舞蹈演員歇業而停止練功之後,人體多有發胖,其主要原因是練功之後沒有實施陰陽調節;長臥不起,易生褥瘡和並發症狀,皆因營養不能通過陰陽轉換,淤積成瘡。
   知識分子或者老年人的運動量常常少於本有動力,由此會引起很多部位萎縮或者病變。常有腰痠背疼現象發生。如果採用動靜結合,腰痠背痛減少,延年益壽無疑。所以,當人們扭秧歌、練太極等活動之後最好加以坐禪調節,將會達到理想的鍛煉效果。
   某些流行功法,其終極的修行效果乃傍靠坐禪。假如沒有坐禪,假若不是通過坐禪而達到陰陽調節,促進能量互為轉換,僅僅依靠運動形式練功,欲達修煉目的
,甚難。至於練功可以成佛之說,猶如磨塼成鏡之輩,當是無稽之談。
   由於禪修是調整五行而固本,禪定當博采眾長而煉心。所以,我們將物質之鍛煉稱作禪修,將精神的修養稱作禪定。
  
   禪修分為行、住、坐、臥多種形式。根據需要,我們在這裡介紹如下三種。

  一、 坐禪
   坐禪是我們常見的一種禪修形式,其姿勢如下:依靠牆壁或者大樹而端莊坐下,雙腿自由盤起,雙膝最好有線毯類物品遮蓋,雙手輕疊,男左女右,手心置於丹田,雙唇微笑閉合,舌尖輕觸上齶。雙眼微閉,餘光俯視前下方,能觀到鼻尖為止(有禪師提倡,眼觀鼻、鼻觀口、口觀心。其目的是要求禪修者身心入境。眾所周知,口是觀不到心的)。(如果需要以陰克陰,或者以陰調陽,可以行禪於水中,此乃水禪。需名師受戒,方可實施)
   二、 平禪
   平禪是日常生活中少見的禪修形式,其姿勢如下:平躺在地毯上或者床上,雙腿自由盤起(也可雙腳心相對),雙手沿頭頂舉起抱圓,雙手指交叉而手心至於頭頂,合唇閉目。其他動作同上,也可雙手手指交叉而手心置於後腦,行禪於溫水中。
   三、 臥禪
   右側身躺在地毯上或者床上,右腿曲收,腳尖繃直;左腿伸直,腳尖繃直;左手動作有二種選擇。一是手心輕觸左大腿部,二是手心輕觸丹田;右臂膀動作同樣有兩種選擇,一是大臂著地,小臂支撐,手掌托住臉部;二是大臂著地,頭部枕於其上,小臂和手掌環抱後腦勺。
   禪修的時間:由於盤腿可以封閉部分穴位,是故,禪修時間不宜過長,一般在二十分鐘到六十分鐘為佳。以免物極必反。
   試驗:主要動作借鑑坐禪。雙手臂抱圓慢慢抬起與肩平,雙手十指相對,間距大約半公分到一公分。心中冥想陰陽之氣由手臂通往指尖,幾分鐘之後,就會感到指尖之間有‘場’產生,或‘氣流’、或‘電’流、或暗能量通過。假若左手靜止不動,保持雙手指尖之間的水準位置,將右手迅速移開,再迅速靠近,反復多次,左手指尖就會有被推動感。個別人發生或者看到放電現象。
   陰陽的交換反應當是眾緣和合而生。營養、水分、溫度、狀態和部位等都是必不可少的條件,離開這些基本條件,陰陽交換會受影響,各種隱患難以肅清。
   禪定乃思慮修,思何?慮何?需名師受戒,因人而異。修持到‘即禪之時定在禪,即定之時禪在定’時。是可體悟:人動法不動,動中入禪定;法動人不動,定中明自性;動靜不異法,是定亦非定。
   當然,禪修也好,禪定也好,那是需要信心和毅力的。只有堅持不懈,勇於精進,方可達到理想境界。
   通過陰陽和合、生滅不異、內外無別、動靜如一的禪修禪定修行方法,不但有利於健康,而且可以陶冶情操,去除煩惱,淨化心靈,獲得動力和智慧,指引受益人步入美好的未來。(釋迦牟尼佛弟子:果正無相)

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